အပူလွ်ပ္ျခင္းအေၾကာင္းႏွင့္ ကာကြယ္ကုသႏိုင္ေသာ နည္လမ္းမ်ား…(ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။)

အပူလွ်ပ္ျခင္းအေၾကာင္းႏွင့္ ကာကြယ္ကုသႏိုင္ေသာ နည္လမ္းမ်ား…(ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးလိုက္ပါသည္။)

အပူလွ်ပ္တယ္ဆိုရင္… ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လူအမ်ားစုက ေနပူထဲကျပန္လာၿပီး ႐ုတ္တရက္ ေရခ်ိဳးလိုက္တာတို႔ ၊မ်က္ႏွာသစ္လိုက္တာတို႔ေၾကာင့္လို႔ ထင္ေနၾကတယ္။႐ုတ္တရက္ သတိလစ္အသက္ရႉရပ္သြားတယ္ေပါ့။

တကယ္တမ္းေတာ့ အဲ့ဒါဟာ အပူလွ်ပ္တယ္ဆိုတဲ့ အထဲက အလြန္ရွားပါးေသာ ျဖစ္ရပ္သာျဖစ္တယ္။ပူရာကေန ႐ုတ္တရက္ ေအးသြားတာေၾကာင့္ အေရျပားရွိေသြးေၾကာေတြရဲ႕ တုန႔္ျပန္မႈ ကေမာက္ကမ ျဖစ္သြားလို႔

ႏွလုံးခုန္ရပ္သြားတာသာ ျဖစ္တယ္။ မၾကာဘူး စကၠန႔္ ပိုင္းအတြင္း ေသႏိုင္ပါတယ္။ သိနားလည္သူရွိလို႔ အသက္ကယ္မယ္ဆိုရင္ ခ်က္ခ်င္း ျမန္ျမန္ႏွလုံးခုန္ေအာင္ ျပန္လုပ္ႏိုင္ရင္ အသက္ရွင္မွာပါပဲ။

အဂၤလိပ္လို Vagal Inhibition လို႔ ေခၚပါတယ္။ တကယ့္ Heat stroke အပူလွ်ပ္ျခင္း အစစ္ကေတာ့ ဒီလို မသက္သာပါဘူး။ ေဆး႐ုံမွာ အၾကာႀကီးခံရၿပီးမွ ေသဆုံးရတတ္တာမ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ အပူလွ်ပ္ျခင္း အစစ္ကေတာ့

ေရဓာတ္နဲ႔ ဓာတ္ဆားဓာတ္ ( အဖန္ဓာတ္ ၊ အငံဓာတ္) ေတြ ဆုံးရႈံးၿပီး မမွ်တလို႔ ျဖစ္ရတာပါ။ေႏြရာသီလို ပူတဲ့အခါ ပူတဲ့လုပ္ငန္း လုပ္ရတဲ့အခါ ေခြၽးေတြအရမ္းထြက္ပါတယ္ ဆားေတြပါ

ပါသြားပါတယ္။ ဆားေတြ မ်ားမ်ားပါသြားေလေလေရက မငတ္ေတာ့ေလေလ ပါပဲ။ ေရက မေသာက္မိဘူး။ ပိုပို ဆိုးလာေတာ့ တာေပါ့။အစပိုင္းမွာ ခႏၶာကိုယ္က ျပန္ထိန္းေပးပါတယ္။ ဘယ္လို ထိန္းသလဲဆိုေတာ့…

ဆီးသိပ္မသြားဘူး။ ဆီးအေနနဲ႔ထြက္ရမယ့္ ေရဓာတ္ကို ျပန္သိမ္းတယ္။ ဒီေတာ့ ဆီးအေရာင္ ရင့္လာ ပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ပူတဲ့အခါ ေရဆာဆာ မဆာဆာ ဆီးအေရာင္ရင့္ေနရင္ ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ရမယ္လို႔ ပညာရွင္ေတြက လမ္းၫႊန္ပါတယ္။

ဒီလိုနဲ႔ ေရက မေသာက္မိေတာ့ေခြၽးေတြ အလြန္ထြက္ၿပီး ‎ေရနဲ႔ဆားေတြ ဆုံးရႈံးရေတာ့… လူဟာ အရမ္း ႏြမ္းနယ္လာပါေတာ့တယ္။ အခုထိ ေခြၽးကေတာ့ ထြက္ၿမဲပါပဲ။ ‎ဒါကို Heat Exhaustion လို႔ ေခၚပါတယ္။‎ အပူလြန္၍ ပင္ပန္းျခင္း ေပါ့။ ဒီအခ်ိန္မွာမွ

ေရနဲ႔ဆား ျပန္ျဖည့္တဲ့ ဓာတ္ဆားရည္ ေသာက္တာမ်ိဳး၊ ဓာတ္ဆားဓာတ္ ျပည့္ေစတဲ့ အခ်ိဳရည္ေတြ ေသာက္တာမ်ိဳး မလုပ္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ခႏၶာကိုယ္က ေခြၽးေတာင္ မထြက္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ သူ႔ ၾကည့္လိုက္ရင္ ေျခာက္ေျခာက္ကပ္ကပ္ ပင္ပင္ပန္းပန္းနဲ႔

အသားကိုကိုင္ၾကည့္ရင္ မီးခဲလို ပူတယ္… ေခြၽးက နည္းနည္းမွ မရွိဘူး။ ဒါဆိုရင္ေတာ့ Heat stroke အပူလွ်ပ္သြားပါၿပီ။ ေဆး႐ုံ ျမန္ျမန္ေျပးပါ…(တခ်ိဳ႕ကေတာ့ Heat exhaustion အဆင့္မွာကတည္းက ေဆး႐ုံ သြားျပခိုင္းတယ္)

ေဆး႐ုံနဲ႔ ေဝးရင္ ဒါမွမဟုတ္ ေဆး႐ုံမေရာက္ခင္ ဘာလုပ္ရမွာလဲဆိုေတာ့ အပူက်ေအာင္ လုပ္ရပါမယ္။ အဓိကမွတ္ထားရမွာက အဖ်ားက်တဲ့ Paracetamol လို ေဆးမ်ိဳး ေပးဖို႔ မသင့္ပါဘူး။ Organ Failure အတြင္း အဂၤါပ်က္စီးမႈ ပိုဆိုးေစလို႔လို႔ ဆိုပါတယ္။

ေရနဲ႔ဆား အရင္ျဖည့္ဖို႔ ဓာတ္ဆားရည္ အမ်ားႀကီး တိုက္ရပါမယ္။ သီးစုံဓာတ္ဆား မတိုက္သင့္ပါ။ Shark၊ကြၽဲ႐ိုင္း၊ ေကာ္ဖီ၊ အရက္၊ burn၊ speed ၊ M150၊ Lippo အစရွိတဲ့ လူကို လန္းဆန္းေစတဲ့ Stimulating Fluid ေတြ လုံးဝ မေသာက္သင့္ပါဘူး။ အပူလွ်ပ္ျခင္းကို ပိုမို လြယ္ကူေစလို႔ပါ။

လူနာက သတိ မေကာင္းေတာ့ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေရခဲေသတၱာထဲ အေအးခံထားတဲ့ အငံ ပုလင္း NS ကို ေသြးေၾကာကေန ျမန္ျမန္ ခ်ိတ္သြင္းရပါမယ္။ Rapid Cool NS infusion ။ အရင္ဆုံး အဝတ္ေတြ အကုန္ ခြၽတ္သင့္ပါတယ္။

Air con ခန္းထဲ ေခၚရပါမယ္။ Air con ကို Dehumifying mode or Dry mode မွာ ထားၿပီး ဖြင့္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ ေရေအးေအးနဲ႔ ေလာင္းခ် ေပးရပါမယ္။ေရေႏြးေႏြးေလးကို ေရေအးငါးခါေလာင္းၿပီးတိုင္း တစ္ခါေလာင္းေပးရပါမယ္။ ေသြးေၾကာေတြ ပြင့္က်ယ္လာေအာင္ ျဖစ္ပါတယ္။

တစ္ခုထူးျခားတာက အပူလွ်ပ္ျခင္း ျဖစ္သြားရင္ေတာ့ ေဆး႐ုံမွာ ကုသေပမယ့္လည္း ၁၀၀မွာ ၂၀ေယာက္ေလာက္က ေသတာပါပဲတဲ့။ဒီေတာ့ ႀကိဳတင္ကာကြယ္ျခင္းဟာ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္တယ္။ ကာကြယ္တာလည္း မခက္ဘူး… ဓာတ္ဆားရည္ကို ကိုယ့္အလုပ္ေပၚ မူတည္ၿပီး ေသာက္ေပးေန႐ုံပါပဲ။

ေသြးတိုးသမားေတြကေတာ့ ေရပဲ အဓိကေသာက္႐ုံ။ အဝတ္ကို ေခ်ာင္ေခ်ာင္ ပါးပါးဝတ္ရမွာျဖစ္ပါတယ္။ အရမ္းလည္း အပင္ပန္းမခံဖို႔ လိုပါေသးတယ္။ ဒီလိုဆိုရင္ အပူလွ်ပ္ဖို႔ မေၾကာက္ရေတာ့ပါဘူး။

အေရးႀကီးသည့္အခ်က္…

ယခုလို ေႏြကာလ အပူႀကီးခ်ိန္တြင္ ဖ်ားတဲ့သူေတြကို ေစာင္မၿခဳံဖို႔ အေႏြးထည္ အထူမဝတ္ဖို႔နဲ႔ ေရဖတ္ ခဏခဏတိုက္ေပးဖို႔ (နဖူးအျပင္ ပိုအေရးပါသည့္ ဂုတ္၊ ေပါင္ၿခံ၊ ဒူးေခါက္ေကြး ၊ခ်ိဳင္းၾကားတို႔၌ တိုက္ရန္၊ ေလသလပ္ဖို႔ ယက္ခပ္ရန္) အထူးလိုအပ္ပါတယ္

မူရင္းေရးသားသူအား ေလးစားစြာျဖင့္ ခရက္ဒစ္ ေပးပါသည္။ျပန္လည္မ်ွေ၀ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။crd

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*