ဝတ္အိပ္မလား…… ခၽြတ္အိပ္မလား……. ဘရာ

ဝတ္အိပ္မလား…… ခၽြတ္အိပ္မလား……. ဘရာ

ညအိပ္ခ်ိန္ဆိုတာ တစ္ေနကုန္ ပင္ပန္းခဲ့သမၽွကို ေျဖေဖ်ာက္ၿပီး အင္အားေတြျပည့္ေစဖို႔ အနားယူခ်ိန္ပါ။ ညအိပ္ခ်ိန္မွာ အေရျပားဆဲလ္ေလးေတြက အသက္ဝဝ ရႉရင္း အသစ္ေတြ ျဖစ္ေပၚေနသလို ခႏၶာကိုယ္ႀကီးကလည္း အနားယူေနတာပါ။ ဒီလို အခ်ိန္မွာ သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ဖို႔က အေတာ္ေလး အေရးႀကီးပါတယ္။

ညအိပ္ခ်ိန္မွာ သက္ေသာင့္သက္သာ မျဖစ္တာက အိပ္စက္မႈကို ထိခိုက္ေစနိုင္သလို အိပ္ေရးမဝတာေတြက စိတ္ေရာကိုယ္ပါ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစနိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေလဒီေလးတို႔ ညအိပ္တဲ့အခါ သက္ေသာင့္သက္သာျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ ဘရာ ဝတ္အိပ္ရမလား။ ခၽြတ္အိပ္ရမလားဆိုတာေလးကို ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။

ဝတ္အိပ္မလား…… ခၽြတ္အိပ္မလား……. ဘရာ
ညအိပ္တဲ့အခါ ဘရာ ဝတ္အိပ္တာက ရင္သားဖြံ့ၿဖိဳးမႈကို ထိခိုက္ေစတယ္။ ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ေစနိုင္တယ္ဆိုတဲ့ ေျပာဆိုမႈေတြကို ၾကားဖူးနိုင္သလို ဘရာဝတ္အိပ္တာက ရင္သားတြဲမက်ေအာင္ ေထာက္ကူေပးတယ္ဆိုတဲ့ စကားေတြကိုလည္း ၾကားဖူးမယ္ ထင္ပါတယ္။

ညဘက္ အိပ္တဲ့အခါ ဘရာဝတ္အိပ္တာေၾကာင့္ ေကာင္းက်ိဳးေတြရွိသလို ဘရာခၽြတ္ အိပ္တာေၾကာင့္လည္း ရရွိနိုင္မယ့္ ေကာင္းက်ိဳးေတြ ရွိပါတယ္။ ဒါေတြက ဘာေတြ ျဖစ္မလဲဆိုတာကို အတူတူ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ေနာ္။ ညဘက္ ဘရာ ဝတ္အိပ္တဲ့အခါ ညဘက္အိပ္တဲ့အခါ ဘရာဝတ္အိပ္တာက ရင္သားကင္ဆာ ျဖစ္ေစတယ္ဆိုတာမ်ိဳး မရွိသလို က်န္းမာေရးကို ဆိုးဆိုးရြားရြား ထိခိုက္ေစတာမ်ိဳး မရွိနိုင္ပါဘူးလို႔ ေလ့လာမႈေတြအရ သိရပါတယ္။

ရင္သားႀကီးသူေတြအေနနဲ႔ကေတာ့ ညအိပ္တဲ့အခါ ဘရာဝတ္အိပ္တာက အိပ္စက္ခ်ိန္မွာ ရင္သား လႈပ္ရွားမႈကို ေလၽွာ့ခ်ေပးနိုင္ၿပီး ရင္သားနာက်င္တာမ်ိဳး မျဖစ္ေစဖို႔ ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။ ရင္သားလႈပ္ရွားမႈေၾကာင့္ ရင္သား ထိခိုက္နိုင္ေျခကိုလည္း အေတာ္ေလး ေလၽွာ့ခ်ေပးနိုင္ပါတယ္။

ေနာက္တစ္ခ်က္ကေတာ့ ညဘက္အိပ္တဲ့အခါ ဘရာ ဝတ္အိပ္တာက ရင္သား တြဲက်တာမ်ိဳး မျဖစ္ေစဖို႔ ကာကြယ္ေပးနိုင္တာပါ။ ဒါေပမယ့္ ညအိပ္တဲ့အခါ ဘရာ ဝတ္အိပ္မယ္ဆိုရင္ သတိထားရမွာက ေခ်ာင္ေခ်ာင္ခ်ိခ်ိနဲ႔ ေလဝင္ေလထြက္ေကာင္းတဲ့ ခ်ည္သားဘရာ ခပ္ေပ်ာ့ေပ်ာ့ေလး ျဖစ္ဖို႔ေတာ့ လိုပါမယ္။

ဒါေလးေတြက အားသာခ်က္ဆိုေပမယ့္ ညအိပ္တဲ့အခါ ဘရာဝတ္အိပ္မယ္ဆိုရင္ အခုလို အဆင္မေျပတာေလးေတြေတာ့ ရွိနိုင္ပါတယ္။ ညဘက္အိပ္တဲ့အခါ ဘရာကို ခပ္တင္းတင္း ဝတ္ဆင္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ အိပ္ရတာ သက္ေသာင့္သက္သာ မရွိတာမ်ိဳး ခံစားရနိုင္ပါတယ္။ တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ စည္းေႏွာင္ထားသလို ျဖစ္ၿပီး ေနရထိုင္ရတာ သက္ေသာင့္သက္သာ မျဖစ္တာေၾကာင့္ ေကာင္းမြန္ျပည့္ဝတဲ့ အိပ္စက္မႈကို မရရွိတာမ်ိဳး ျဖစ္နိုင္ပါတယ္။

အေရျပားကို စပ္ဖ်ဥ္းဖ်ဥ္း ျဖစ္ေစနိုင္တယ္။
ညဘက္အိပ္တဲ့အခါ ဘရာဝတ္အိပ္တာက အေရျပားေတြကို ပြန္းေစနိုင္ၿပီး အေရျပားေတြကို နာက်င္ေစတာမ်ိဳး ခံစားရေစနိုင္ပါတယ္။

အေရျပားမွာ အညိဳအမည္း စြဲေစနိုင္တယ္။ ဘရာကို တင္းတင္းက်ပ္က်ပ္ ဝတ္အိပ္တာက အေရျပားပြန္းေစတာေၾကာင့္ မယ္လ္လာနင္ ထြက္ရွိမႈကို ျမင့္တက္ေစၿပီး အေရျပားမွာ အေရာင္ရင့္တာ၊ အညိဳအမည္း ထင္းတာလိုမ်ိဳး အေရျပားျပႆနာေတြကို ခံစားရေစနိုင္ပါတယ္။

မွိုပိုးစြဲေစနိုင္တယ္။ ညအိပ္တဲ့အခါ ဘရာဝတ္အိပ္တာက ဘရာဝတ္ထားတဲ့ေနရာတဝိုက္မွာ ေခၽြးအိုက္တာမ်ိဳးျဖစ္ေစၿပီး မွိုပိုးေတြ ေပါက္ဖြားလြယ္နိုင္ပါတယ္။ အေရျပားမွာ မွိုစြဲတာလိုမ်ိဳး အေရျပား ျပႆနာကို ခံစားရနိုင္ပါတယ္။

အဆိပ္အေတာက္ ဖယ္ရွားမႈမွာ အဟန႔္အတား ျဖစ္ေစနိုင္တယ္။ ညဘက္မွာ ဘရာ ဝတ္အိပ္တာက ျပန္ရည္ေၾကာစနစ္ကို ထိခိုက္ေစနိုင္ၿပီး ကိုယ္တြင္းက အဆိပ္အေတာက္ေတြ ဖယ္ရွားမႈကို အဟန႔္အတား ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။

ေသြးစီးဆင္းမႈကို အဟန႔္အတား ျဖစ္ေစနိုင္တယ္။ ညဘက္အိပ္တဲ့အခါ ဘရာ ခပ္တင္းတင္း ဝတ္ထားတာက ရင္သားတဝိုက္ ေသြးစီးဆင္းမႈကို အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစနိုင္ပါတယ္။ အသက္ရႉရတာလည္း အဆင္မေျပတာမ်ိဳး ခံစားရနိုင္ပါတယ္။

ညဘက္ကို ဘရာ ခၽြတ္အိပ္တဲ့အခါ ညဘက္ကို သက္ေသာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစဖို႔အတြက္ ဘရာ ခၽြတ္အိပ္တဲ့အခါ အခုလို အက်ိဳးေက်းဇူးေလးေတြကို ခံစားရေစနိုင္ပါတယ္။

အသက္ရႉရတာ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစတယ္။ လွဲအိပ္လိုက္တဲ့အခါ ေလႁပြန္ အထက္ပိုင္းက ပုံမွန္ အေနအထားထက္ က်ဥ္းသြားတတ္ပါတယ္။ ဒီအေနအထားက အဆုတ္ေတြဆီကို ေလေရာက္ရွိဖို႔ ခက္ခဲေစနိုင္ပါတယ္။ ဒီလို အေနအထားမွာ ဘရာကို ခပ္တင္းတင္း ဝတ္ဆင္ထားတာက နံရိုးေတြကို ေလရႉခ်ိန္မွာ ျပည့္ျပည့္ဝဝ ျပန႔္ကားခြင့္ မရေစဘဲ အသက္ရႉ မဝတာမ်ိဳး ခံစားရေစနိုင္ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ ညအိပ္တဲ့အခါ ဘရာခၽြတ္အိပ္မယ္ဆိုရင္ အသက္ရႉရတာ သက္ေသာင့္သက္သာ ျဖစ္ေစမွာပါ။ ကိုယ္တြင္းမွာလည္း ေအာက္ဆီဂ်င္ ပိုမို ရရွိေစနိုင္တာေၾကာင့္ ညဘက္မွာ ပိုမို အိပ္ေပ်ာ္ေစမွာပါ။

တစ္ကိုယ္ေရသန႔္ရွင္းေရး ပိုေကာင္းတယ္။ ပူအိုက္တဲ့ ရာသီေတြမွာဆိုရင္ ေခၽြးေတြထြက္တာေၾကာင့္ ဘရာတဝိုက္မွာ ေခၽြးေတြ စိုထိုင္းထိုင္းျဖစ္တာေၾကာင့္ ကိုယ္နံ့ျပင္းတာ၊ ဝက္ၿခံထြက္တာလိုမ်ိဳး ျပႆနာေတြကို ခံစားရနိုင္ပါတယ္။

ညဘက္အိပ္တဲ့အခါ ဘရာခၽြတ္အိပ္မယ္ဆိုရင္ အေရျပားကို ေခၽြးေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈေတြကေန အေကာင္းဆုံး ကာကြယ္နိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

အေရျပား ထိခိုက္မႈ ကင္းေစမယ္။ ဘရာက ခ်ိတ္၊ ၾကယ္သီးစတာေတြက အေရျပားကို ပြန္းပဲ့ေစနိုင္သလို ဘရာက အသားၾကမ္းမယ္ဆိုခဲ့ရင္လည္း ညအိပ္တဲ့အခါ အသားနဲ႔ ပြတ္တိုက္မိၿပီး ပြန္းပဲ့တာမ်ိဳး ခံစားရနိုင္ပါတယ္။

ညအိပ္တဲ့အခါ ဘရာ ခၽြတ္အိပ္လိုက္တာက ဒီျပႆနာကို ကင္းေဝးေစမွာပါ။ အားသာခ်က္ အားနည္းခ်က္ေလးေတြကို ေျပာျပၿပီးၿပီဆိုေတာ့ ညအိပ္တဲ့အခါ ဘရာကို ဝတ္အိပ္မလား……. ခၽြတ္အိပ္မလား ………. ဆိုတာကိုေတာ့ ကိုယ္တိုင္ ဆုံးျဖတ္လိုက္ပါ ေလဒီေလးတို႔ေရ…………….

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*