အပူခ်ိန္အရမ္းျမင့္တက္ေနပါတယ္

အပူခ်ိန္အရမ္းျမင့္တက္ေနပါတယ္

အပူခ်ိန္အရမ္းျမင့္တက္ေနပါတယ္။တစ္ေန႔တစ္ျခားပိုပို ပူလာေနတဲ့အတြက္ စိုထိုင္းဆလည္း အရမ္းေလ်ာ့နည္းေနပါတယ္။

ဒီအေျခအေနဟာ ေတာ္ေသးတယ္လို႔ေျပာလို႔ ရေပမယ့္အပူဒဏ္ပို ခံစားရနိုင္ပါတယ္။

ဒီအခ်ိန္မွာ အစားအစာ၊ အေနအထိုင္သတိျပဳၾကပါ။အေအးစာေတြက အပူစုပ္နိုင္ေပမယ့္အပူရွပ္ျခင္းကိုအဓိက ျဖစ္ေစပါတယ္။

အေရးႀကီးတာကေနပူထဲမွာနံက္ ၁၁ နာရီမွ ညေန ၃ နာရီအတြင္းသြားလာ လႈပ္ရွားအလုပ္လုပ္ကိုင္ျခင္း ေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါ။

ဗမာခ်ည္သား အဝတ္ထူထူေတြကအပူဒဏ္ကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။အပူက ျပန္ေရာက္လာစဥ္အဝတ္မ်ား ခၽြတ္ျခင္း၊ ေရခဲေရေသာက္ျခင္း၊ ေရခ်ိဳးျခင္းတို႔ ေရွာင္ပါ။

 

ဆားႏွင့္ ေရေသာက္ျခင္းကိုလည္းမျပဳလုပ္ၾကပါနဲ႔။အပူက ျပန္ေရာက္စဥ္ ၅ မိနစ္ခန႔္ ျပန္လာစဥ္ကအတိုင္း ေနေပးၾကပါ။

အဲယားကြန္းခန္းအတြင္း အဝင္အထြက္ လုပ္ကိုင္သြားလာေနရသူမ်ားသတိျပဳၾကပါ။အပူမွ ျပန္ေရာက္ခ်ိန္အဲကြန္းခန္းအတြင္း႐ုတ္တရက္ ဝင္ေရာက္ပါက

ခႏၵာကိုယ္အေရျပားမွ ေသြးမ်ား ဗဟို ေသြးလွည့္အဖြဲ႕ထဲေရာက္ရွိၿပီး႐ုတ္တရက္ ေသြးေပါင္တက္ကာေလျဖတ္ျခင္း၊ ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

 

အဲကြန္းခန္းထဲ ၾကာရွည္ေနရသူမ်ားအပူထဲသို ထြက္ခ်ိန္မွာေသြးေပါင္ထိုးက်ၿပီးမူးေဝတတ္ပါတယ္။

ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။အငန္/အခ်ိဳေလ်ာ့စားၾကပါ။ေခၽြးထြက္လြန္သူမွ လြဲ၍ဓာတ္ဆားေရ ေသာက္ျခင္း ေလ်ာ့ပါ။

ဟင္းက်န္ထမင္းက်န္မ်ား စားျခင္း ေရွာင္ပါ။ဟင္းက်န္မ်ား ေႏြးရာတြင္ေရျဖည့္ထည့္၍ ေႏြးပါ။လက္သုပ္မ်ား ေလ်ာ့စားပါ။

 

မိဘျပည္သူအမ်ား ေဘးရန္ကင္းကြာ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

Credit

***********

unicode

အားလုံး သတိထားနိုင္ေစရန္

အပူခ်ိန္အရမ္းျမင့္တက္ေနပါတယ္။တစ္ေန႔တစ္ျခားပိုပို ပူလာေနတဲ့အတြက္ စိုထိုင္းဆလည္း အရမ္းေလ်ာ့နည္းေနပါတယ္။

ဒီအေျခအေနဟာ ေတာ္ေသးတယ္လို႔ေျပာလို႔ ရေပမယ့္အပူဒဏ္ပို ခံစားရနိုင္ပါတယ္။

ဒီအခ်ိန္မွာ အစားအစာ၊ အေနအထိုင္သတိျပဳၾကပါ။အေအးစာေတြက အပူစုပ္နိုင္ေပမယ့္အပူရွပ္ျခင္းကိုအဓိက ျဖစ္ေစပါတယ္။

အေရးႀကီးတာကေနပူထဲမွာနံက္ ၁၁ နာရီမွ ညေန ၃ နာရီအတြင္းသြားလာ လႈပ္ရွားအလုပ္လုပ္ကိုင္ျခင္း ေရွာင္ၾကဥ္ၾကပါ။

ဗမာခ်ည္သား အဝတ္ထူထူေတြကအပူဒဏ္ကို ကာကြယ္ေပးနိုင္ပါတယ္။အပူက ျပန္ေရာက္လာစဥ္အဝတ္မ်ား ခၽြတ္ျခင္း၊ ေရခဲေရေသာက္ျခင္း၊ ေရခ်ိဳးျခင္းတို႔ ေရွာင္ပါ။

ဆားႏွင့္ ေရေသာက္ျခင္းကိုလည္းမျပဳလုပ္ၾကပါနဲ႔။အပူက ျပန္ေရာက္စဥ္ ၅ မိနစ္ခန႔္ ျပန္လာစဥ္ကအတိုင္း ေနေပးၾကပါ။

အဲယားကြန္းခန္းအတြင္း အဝင္အထြက္ လုပ္ကိုင္သြားလာေနရသူမ်ားသတိျပဳၾကပါ။

အပူမွ ျပန္ေရာက္ခ်ိန္အဲကြန္းခန္းအတြင္း႐ုတ္တရက္ ဝင္ေရာက္ပါကခႏၵာကိုယ္အေရျပားမွ ေသြးမ်ား ဗဟို ေသြးလွည့္အဖြဲ႕ထဲေရာက္ရွိၿပီး႐ုတ္တရက္ ေသြးေပါင္တက္ကာေလျဖတ္ျခင္း၊

ဦးေႏွာက္ေသြးေၾကာေပါက္ျခင္းတို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အဲကြန္းခန္းထဲ ၾကာရွည္ေနရသူမ်ားအပူထဲသို ထြက္ခ်ိန္မွာေသြးေပါင္ထိုးက်ၿပီးမူးေဝတတ္ပါတယ္။ေရမ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။

အငန္/အခ်ိဳေလ်ာ့စားၾကပါ။ေခၽြးထြက္လြန္သူမွ လြဲ၍ဓာတ္ဆားေရ ေသာက္ျခင္း ေလ်ာ့ပါ။

ဟင္းက်န္ထမင္းက်န္မ်ား စားျခင္း ေရွာင္ပါ။ဟင္းက်န္မ်ား ေႏြးရာတြင္ေရျဖည့္ထည့္၍ ေႏြးပါ။လက္သုပ္မ်ား ေလ်ာ့စားပါ။

မိဘျပည္သူအမ်ား ေဘးရန္ကင္းကြာ က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။

Credit

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*