ျမန္မာျပည္ရဲ့ လက္ရွိအေနအထားအရ ေရွ႕လာမယ့္ရက္ေတြမွာ အသုံးအစြဲေလး ေလၽွာ့ၾကရေအာင္

ျမန္မာျပည္ရဲ့ လက္ရွိအေနအထားအရ ေရွ႕လာမယ့္ရက္ေတြမွာ အသုံးအစြဲေလး ေလၽွာ့ၾကရေအာင္ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ လက္ရွိ အေနအထားအရ ေရွ႕လာမယ့္ ရက္ေတြမွာ ျပည္သူမ်ားအတြက္ စားဝတ္ေနေရး ပိုၿပီး ခက္ခဲဖို႔ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ စားဝတ္ေနေရးအတြက္ အဓိက အေရးႀကီးတာက ေငြေပါ့။ အဲဒီေငြကို ရွာဖို႔ကေတာ့သမၼာအာဇီဝအလုပ္မွန္သမွ်ကို လုပ္ဖို႔ လိုပါ့မယ္။ ေငြရ႐ုံနဲ႔ မၿပီး။ အဲဒီေငြေတြကို စုေဆာင္းႏိုင္ဖို႔က ပိုၿပီး အေရးပါတယ္။ …

Read More

ႏိုင္ငံေတာ္ အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ကြာရန္တင္းဝင္ေနရ

ႏိုင္ငံေတာ္ အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ကြာရန္တင္းဝင္ေနရ ႏိုင္ငံေတာ္ အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ကြာရန္တင္းဝင္ေနရ၊ တရား႐ုံးခ်ိန္း မလာေရာက္ႏိုင္ ႏိုင္ငံေတာ္အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ အတူေနသူ အခ်ိဳ႕တြင္ ကႈိဗစ္ ကူးစက္မႈ ျဖစ္ပြားသျဖင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္မွာ ကြာရန္တင္း ဝင္ေနရသည္ဟု တရား႐ုံးႏွင့္ နီးစပ္သူ တစ္ဦးအေျပာအရ သိရသည္ အာဏာသိမ္း စစ္ေကာင္စီ၏ ဖမ္းဆီးတရားစြဲဆို ျခင္းမ်ား ခံေနရေသာ အသက္ …

Read More

ဖုန္းနံပါတ္အၿပဲေလးကိုင္ၿပီး အေမဆီ ဖုန္းဆက္ခ်င္လို႔ပါဆိုတဲ့ ကိုရင္ေလး…

ဖုန္းနံပါတ္အၿပဲေလးကိုင္ၿပီး အေမဆီ ဖုန္းဆက္ခ်င္လို႔ပါဆိုတဲ့ ကိုရင္ေလး… ” ဦးဇင္း ဖုန္းဆက္လို႔ရလား ” ” ေဟ ရတာေပါ့ဘုရား ကိုရင္က ဘယ္သူဆီမ်ားဆက္မလို႔လဲ” ေအမ့ဆီကိုပါ ” ” ဖုန္းနံပါတ္ေကာ ပါရဲ႕လား ” ” ပါပါတယ္ဘုရား ”လက္ထဲၾကည့္လိုက္ေတာ့ ႏွစ္ပိုင္းျပတ္ေနတဲ့ကတၳဴစာ႐ြက္ေလး။” ဟာ ကိုရင္ ဘယ္လိုမ်ား ႏွစ္ပိုင္းျပတ္ေနရတာတုန္း” ေပ်ာက္မွာစိုးလို႔ သင္းပိုင္ထဲလိတ္ထားတာၿပဲသြားတာဘုရား ”ေၾသာ္ …

Read More

ခဲျခစ္လြန္ၿပီး နံပါတ္ပ်က္သြားလို႔ လြင့္ပစ္ေနၾကတဲ့ ေငြျဖည့္ကဒ္ေတြအတြက္ ျပန္သုံးလို႔ရတဲ့ နည္းလမ္း

ခဲျခစ္လြန္ၿပီး နံပါတ္ပ်က္သြားလို႔ လြင့္ပစ္ေနၾကတဲ့ ေငြျဖည့္ကဒ္ေတြအတြက္ ျပန္သုံးလို႔ရတဲ့ နည္းလမ္း တခါတရံမွာ အေလာတႀကီးနဲ႔ ဖုန္းေငြျဖည့္ ကဒ္မ်ား ခဲျခစ္လြန္သြားၿပီး ပင္နံပါတ္မ်ားပ်က္စီးသြားၿပီး ေငြျဖည့္မရပဲ လြင့္ပစ္ရတဲ့အထိႀကဳံဖူးၾကမယ္ထင္ပါတယ္။ ယခုေျပာျပမယ့္ နည္းလမ္းေလးသိၿပီးသြားရင္ေတာ့ ခဲျခစ္လြန္ၿပီး နံပါတ္ပ်က္သြားတဲ့ ေငြျဖည့္ကဒ္ေတြလြင့္ပစ္စရာမလိုပဲ ေငြျပန္ျဖည့္လို႔ ရသြားပါမယ္ေနာ္။ ျပဳလုပ္နည္းေလးက အရမ္းလြယ္ကူၿပီး႐ိုးရွင္းတဲ့အတြက္ လြင့္မပစ္ပဲ စမ္းသပ္ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္ေနာ္။ နည္းလမ္းေလးကေတာ့ ေငြျဖည့္ကဒ္တိုင္းရဲ႕ ေဘးဘားကုတ္ေအာက္တြင္ နံပါတ္မ်ားေတြ႕ရပါတယ္။ ပုံတြင္ျပထားသည့္ …

Read More

အဖြား ဆုံးလို႔ အေမြရလိုက္တဲ့ ေစာင္အစုတ္ ၂ ထည္ေၾကာင့္ သူေဌး ျဖစ္လာခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသား

အဖြား ဆုံးလို႔ အေမြရလိုက္တဲ့ ေစာင္အစုတ္ ၂ ထည္ေၾကာင့္ သူေဌး ျဖစ္လာခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသား လြန္ခဲ့ေသာ ၂၀၀၇ ခုက Loren Krytzer အမည္ရွိတဲ့ အမ်ိဳးသား တစ္ဦးဟာ ကားမေတာ္ တဆမႈေၾကာင့္ ေျခေထာက္ တဖက္ ဆုံးရႈံးခဲ့ရၿပီး မသန္ မစြမ္း ဘဝျဖစ္ခဲ့ကာ အဲ့ဒီေၾကာင္း ေၾကာင့္ပဲလ က္ရွိ အလုပ္ကျပဳတ္ခဲ့ၿပီး အလုပ္လက္မဲ့ …

Read More

ျမန္မာႏိုင္ငံက မိန္းခေလးေတြ တစ္ေယာက္တည္း အျပင္ထြက္ရတာ လုံးဝမလုံၿခဳံေတာ့ပါဘူး

ျမန္မာႏိုင္ငံက မိန္းခေလးေတြ တစ္ေယာက္တည္း အျပင္ထြက္ရတာ လုံးဝမလုံၿခဳံေတာ့ပါဘူး ဒီေန႔ ေနလည္ ၂ နာရီသင္တန္းရွိလို႔ ညီမတစ္ေယာက္ထည္း ေျမနီကုန္းကို YBS 21 စီးၿပီး သြားပါတယ္။ ကားေပၚကဆင္းေတာ့ မွတ္တိုင္မွာ အမ်ိဳးသားတစ္ေယာက္ ေစာင့္ေနတာေတြ႕ရတယ္ သူ႔ကိုသတိထားမိတာက သူကကုတ္အက်ီအနက္ ေဘာင္းဘီအရွည္အနက္ ေနကာမ်က္မွန္ဝတ္ထားလို႔ ကားေပၚကဆင္းဆင္းခ်င္းသတိထားမိတာပါတယ္ (ေမာင္မဲ) ညီမက ေျမနီကုန္း မွတ္တိုင္ကေန Dagon Center …

Read More

ဆရာႀကီးမင္းသိခၤ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၂၀ ကတည္းက ႀကိဳေဟာခဲ့တဲ့ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ လက္ရွိအေျခအေန

ဆရာႀကီးမင္းသိခၤ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၂၀ ကတည္းက ႀကိဳေဟာခဲ့တဲ့ ျမန္မာျပည္ရဲ႕ လက္ရွိအေျခအေန ဆိုင္မဆိုင္ေတာ့မသိဘူး ဒီကေန႔ ေသြးကြဲေနၾက တဲ့ပုံမ်ိဳးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္၂၀ ေလာက္ တုန္းက က်မ ဆရာႀကီးေဒါက္တာမင္းသိခၤကိုေမးခဲ့ ဖူးပါတယ္ အင္တာဗ်ဴးလုပ္တာမဟုတ္ပါဘူး စကားဝိုင္းထဲမွာပဲအလြတ္ေမးခဲ့တာပါ။ က်မ- ဘဘ သမီးတို႔ႏိုင္ငံမွာ ဘယ္ေလာက ဘယ္အသိုက္အဝန္းပဲ ျဖစ္ျဖစ္ စည္း႐ုံးမႈ အားနည္း …

Read More

အပ်ိဳစင္အတိုင္း ျပန္ျဖစ္ဖို႔ ေဆးလိမ္းရာမွ ေဆးပုလင္း ဝင္သြားခဲ့တဲ့ မိန္းကေလးအျဖစ္

အပ်ိဳစင္အတိုင္း ျပန္ျဖစ္ဖို႔ ေဆးလိမ္းရာမွ ေဆးပုလင္း ဝင္သြားခဲ့တဲ့ မိန္းကေလးအျဖစ္ အပ်ိဳစင္အတိုင္း ျပန္ျဖစ္ဖို႔ ေဆးလိမ္းရာမွ ေဆးပုလင္း ဝင္သြားခဲ့တဲ့ မိန္းကေလးအျဖစ္ကစားစရာေတြအစား သခြားသီးတို႔ ခရမ္းသီးတို႔သုံးရင္လည္း အလုပ္ျဖစ္တာပဲ မဟုတ္ဘူးလား။ဒါေပမယ့္လည္း သခြာသီးနဲ႔အားမရလို႔ နဲနဲပိုအဆင့္တက္ၿပီးေတာ့ ကေလာပီနံဥလိုအရာမ်ိဳးကိုသုံးတဲ့သူေတြလည္းရွိၾကတယ္ အခုဒီအမ်ိဳးသမီးလိုေပါ့။သူ႔အေၾကာင္းကေတာ့ အြန္လိုင္းေပၚမွာ မီးလို ဟုန္းဟုန္း ေတာက္ေနတာပဲ။ သခြားသီးမသုံးပဲနဲ႔ ကေလာပီနံဥ အႀကီးစားႀကီးကိုသုံးၿပီး အာသာေျဖတာဆိုပဲ။ဒီအမ်ိဳးသမီးကေတာ့လူႀကီးကစားစရာကိုေတာင္ မွ ေအာ္ဂဲနစ္နဲ႔ …

Read More

အသက္ငယ္ငယ္နဲ႔ ဆံပင္ျဖဴေနရတဲ့အေၾကာင္းအရင္း (၆) ခ်က္

အသက္ငယ္ငယ္နဲ႔ ဆံပင္ျဖဴေနရတဲ့အေၾကာင္းအရင္း (၆) ခ်က္ သင္ဟာ ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္နဲ႔ ဘာလို႔ဆံပင္ျဖဴေနရတာလဲ ဆိုၿပီး ေတြးမိေကာင္း ေတြးမိပါလိမ့္မယ္။ ဆံပင္အေရာင္ ေျပာင္းလဲလာျခင္းက ႏွစ္သက္ဖို႔ေကာင္းတဲ့အရာ မဟုတ္ေပမယ့္လည္း ဒါဟာေနာက္ထပ္ အေျခအေနအတြက္ လကၡဏာတစ္ခုလည္း ျဖစ္ေနပါေသးတယ္။ ဒါဆိုရင္ လူငယ္ေတြ ဘာလို႔ ဆံပင္ေတြ လြယ္လြယ္ျဖဴရတာလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္လိုက္ရေအာင္။ ၁။ Vitamin B12 ခ်ိဳ႕တဲ့ျခင္း ကြၽမ္းက်င္သူေတြရဲ႕ အဆိုအရ …

Read More

လူသိနည္းတဲ့ ၾကက္သြန္နီရဲ႕အသုံးဝင္ပုံ (၇) မ်ိဴး

လူသိနည္းတဲ့ ၾကက္သြန္နီရဲ႕အသုံးဝင္ပုံ (၇) မ်ိဴး Antioxidants ႂကြယ္ဝတဲ့ ၾကက္သြန္နီ က ကင္ဆာေရာဂါ၊ ဆီးခ်ိဳေရာဂါနဲ႔ အေအးမိဖ်ားနာျခင္းတို႔ကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတဲ့ အာ နိသင္ရွိပါတယ္။ ဒါတင္မကေသးပါဘူး၊ ၾကက္သြန္နီကို အစားအေသာက္ခ်က္ျပဳတ္ျပင္ဆင္ရာမွာလည္း အသုံးျပဳႏိုင္သလို သတၱဳပစၥည္းမ်ား အေရာင္မွိန္သြားလို႔ ျပန္လည္ေတာက္ေျပာင္လာေအာင္ ျပဳလုပ္ရာမွာလည္း အသုံးျပဳႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ၾကက္သြန္နီကို ဘယ္လိုေနရာေတြမွာ အသုံးျပဳႏိုင္သလဲ၊ ဘယ္လို အသုံးျပဳရမလဲဆိုတာကို ဗဟုသုတအျဖစ္ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ …

Read More